Piotr Lewandowicz
autor, twórca grimpi
Dzięki temu niezbędnikowi obierzesz wspinaczkowy cel i dotrzesz do niego szybciej niż myślisz. Zgromadzisz także w jednym miejscu wszystkie przejścia w sezonie, by potem do nich wracać w dowolnej chwili, analizować swój progres, a także planować treningi. Być może spojrzysz na wspinanie w inny, dotąd Ci nieznany sposób, a w trudnych chwilach odnajdziesz motywację.
Serce niezbędnika
Niezbędnik powstał z osobistej potrzeby spisywania pokonanych dróg wspinaczkowych. Szybko okazało się, że nie tylko mnie brakuje przemyślanego systemu, który pomieści wszystkie najważniejsze dane dotyczące danego przejścia, a także będzie zawsze pod ręką.
Na kartach postępu wpiszesz nazwę drogi i autora, realną wycenę i styl, w jakim została pokonana, Twoją prywatną ocenę, miejsce i datę, a także ważne uwagi dotyczące drogi, warunków, czy Twojego progresu na danej drodze.
karty postępu
Zatrzymaj się
Równie ważnym elementem niezbędnika są karty zatrzymaj się. Każda z nich ma za zadanie zwrócić Twoja uwagę na inny aspekt wspinania.
Na początku wyznaczysz swój cel. Potem zaczniesz go realizować. Czasem zatrzymasz się, by odpowiedzieć na pytanie, a innym razem przystaniesz, by po prostu pomyśleć o swoim celu i aktualnej formie.
To naprawdę ważne.
Każda karta jest wyjątkowa.
Niezbędnik ma spójny, lekki styl.
to ważne
194 strony, wysokiej jakości papier
Munken 100g
do wpisania 1000 dróg
skale trudności - przelicznik
miejsce
na notatki
pytania motywujące
do działania
Zobacz
bezpłatne
strony
Możesz spróbować, zanim kupisz!
Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymać bezpłatnie pierwsze strony książki na swoją skrzynkę e-mail.
Recenzje Niezbędnika:
Łukasz Gruszczyński | wspinacz, trener mentalny w dziedzinie sportu
Realizowanie celów wspinaczkowych jest łatwiejsze, gdy mamy plan oraz możemy mierzyć
jego realizację. To świetne narzędzie, które za pomocą śledzenia własnych postępów pozwala utrzymać motywację do realizacji celów, a także rozwijać swoje wspinaczkowe zasoby.
Julia Leonardi | wspinaczka, zawodniczka
Piotr Białas | wspinacz, instruktor, routesetter
W przeciwieństwie do internetowych rankingów, punktem odniesienia nie będą koledzy, którym chcesz dokopać, ale Twoje własne cele i marzenia. A do tego wskazówki treningowe i psychologiczne zachęcające do chwili refleksji. Super!
Michał Marines Łodziński | wspinacz, trener PZA, routesetter
Twój cały sezon wspinaczkowy w jednym miejscu.
Patrycja Kwas | Arena Wspinaczkowa MAKAK
Emocji z przejścia konkretnej drogi się nie zapomina, ale nazwy, cyfry umykają.
Nieważne czy dla chwały, czy frajdy - zapisuj je!
Damian Ochtabiński | wspinacz, fotograf, instruktor
Kapitalne! Już chciałbym zacząć wypełniać i prowadzić z moimi sekcjowiczami!
Marcelina Cież | początkująca wspinaczka, kupiła Niezbędnik w przedsprzedaży
Urzekła mnie prostota tej książeczki. Niby notatnik, a na dosłownie kilku wtrąconych stronach mnóstwo motywacji! Autor daje bardzo dużo poczucia sprawstwa odbiorcy, co de facto powoduje, że autorem tak naprawdę jest posiadacz niezbędnika.
Zamów niezbędnik
Kontakt
Chcesz nawiązać współpracę?
Reprezentujesz media i chcesz porozmawiać o wspinaniu i Niezbędniku?
Masz pytania dotyczące samego Niezbędnika?
Adres, na który możesz wysłać e-mail to:
sklep@grimpi.pl
